Tukea nuorten arkeen
Nuorena monet arjen vaatimukset ja odotukset voivat tuntua suurilta. On normaalia, että mielessä voi olla monia kysymyksiä. Tältä sivulta löydät tukea sekä hyödyllisiä ja luotettavia vinkkejä jaksamisesi tueksi. Jokainen nuori on tärkeä!
Kiusaamista voi tapahtua eri ympäristöissä, esimerkiksi koulussa, netissä tai harrastuksissa. Kiusaaminen voi täyttää rikoksen tunnusmerkistön. Kenenkään ei pidä joutua sietämään kiusaamista tai väkivaltaa. Jos kohtaat kiusaamista, kerro asiasta rohkeasti jollekin luotettavalle aikuiselle. (Rikosuhripäivystys)
Neuvoja kiusatulle
- Älä jää yksin, kerro asiasta luotettavalle aikuiselle
- Hae apua ja vaadi aikuisen puuttua asiaan
- Jos tilanteeseen ei puututa riittävästi, kerro toiselle aikuiselle
- Juttele asiasta kaverisi kanssa ja miettikää voivatko he olla jotenkin tukenasi
- Jos asiasta kertominen tuntuu vaikealta, voit tulla RIKUchattiin juttelemaan
- Voit pyytää apua myös nettipoliisilta
- Tarvittaessa tilanteesta voidaan tehdä rikosilmoitus poliisille
- Muista, että kiusaaminen ei ole millään tavalla sinun syytäsi
Ota yhteyttä nuorisoasemalle, jos tarvitset Nuorisoasemalla saat ohjausta, tukea ja hoitoa esimerkiksi mielenterveyteen (kuten masennus tai ahdistus), päihteidenkäyttöön, liialliseen pelaamiseen, sukupuoli-identiteetin pohdintaan, elämäntilanteen aiheuttamaan kriisiin, vuorovaikutusongelmiin perheessä ja vanhemmuuteen.
Ohjaamon potentiaalisia asiakkaita ovat kaikki 16-29-vuotiaat. Ohjaamot neuvovat ja tukevat elämän kysymyksissä. Keusoten alueen Ohjaamot ovat palveluiltaan erilaisia. Silti jokaiseen Ohjaamoon voi tulla asialla kuin asialla. Tutustu palveluihin seuraavista linkeistä. Jos Ohjaamossa ei osata auttaa, siellä selvitetään yhdessä asiakkaan kanssa, kuka osaa.
Tsekkaa ja chattaa!
Nuorten omahoito-ohjelmat netissä
Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana. (Mielenterveystalo, nuoret)