Fysioterapia

Soita aikuisten fysioterapiaan, jos olet yli 16-vuotias ja sinulla on jokin seuraavista:

• Kipua tai ongelmia nivelissä, lihaksissa tai jänteissä, esim. selkä-, niska-, polvi-, lonkka- tai olkapääkipu
• Lihasperäistä päänsärkyä tai huimausta
• Virtsankarkailua (inkontinenssi)
• Oireita tai kipua raskauden aikana tai sen jälkeen
• Tarve kuntoutukselle ennen leikkausta tai sen jälkeen
• Toimintakykysi arviointitarve, esim. työkykyarvio tai kuntoutussuunnitelma
• Tukipohjallisten tai erityisjalkineiden tarpeen arviointi
• Tarve arviolle lääkinnällisenä kuntoutuksena saatavista apuvälineistä, kuten tukipohjallisista tai erityisjalkineista

Fysioterapeutti arvioi hoidon tarpeen puhelimitse ja antaa tarvittaessa neuvontaa. Jos arvio sitä edellyttää, sinut kutsutaan vastaanotolle. Kuntoutus voidaan toteuttaa omaharjoitteilla tai ohjatusti. Palveluja tarjotaan sekä yksilö- että ryhmämuotoisesti, paikan päällä tai etäyhteydellä.

Jos olet huolissasi lapsesi kehityksestä, ota asia esiin lääkärissä, neuvolassa, varhaiskasvatuksessa tai kouluterveydenhuollossa. Kun saat suosituksen olla yhteydessä lasten fysioterapiaan, soita meille. Fysioterapeutti arvioi hoidon tarpeen ja varaa tarvittaessa ajan.

Lasten ja nuorten fysioterapia keskittyy alle 17-vuotiaiden tuki- ja liikuntaelinten hoitoon sekä liikkumisen ja toimintakyvyn tukemiseen. 16 vuotta täyttäneet voidaan ohjata aikuisten fysioterapiaan.

Alle kouluikäisillä painopiste on liikkumisen kehityksen arvioinnissa ja vanhempien ohjauksessa. Kouluikäisillä arvioimme ryhtiä ja liikkumista sekä annamme ohjeita tuki- ja liikuntaelinongelmiin.

Fysioterapia-arvio

Fysioterapeutin arvio antaa kokonaiskuvan lapsen toimintakyvystä ja motorisista taidoista. Arvioinnin laajuus ja käyntien määrä vaihtelevat lapsen tarpeiden mukaan. Arvion jälkeen sovitaan huoltajien kanssa jatkosuunnitelma.

Lapsen lähipiirin tuki on keskeistä, ja kuntoutus on vaikuttavinta, kun sitä toteutetaan kaikissa arkiympäristöissä. Siksi tiivis yhteistyö varhaiskasvatuksen tai koulun kanssa on tärkeää.

Fysioterapeutti ohjaa harjoitteita, jotka tukevat lapsen kehitystä. Jatkosuunnitelma voi sisältää terapiajakson tai ohjauskäyntejä, ja tarvittaessa perhe ohjataan jatkotutkimuksiin tai muuhun tukeen.

Fysioterapiaa voi saada kotikuntoutuksena, jos ei kykene asioimaan itsenäisesti tai saattajan avulla terveysasemalla ja sinulla on:

• fyysisen toimintakyvyn laskun vuoksi tarve kotona tehtävälle kuntoutus-, apuväline- tai asunnonmuutostyöarviolle tai toimintakykyarviolle etuuksia varten
• fyysisen toimintakyvyn laskun vuoksi tarve toiminnalliselle harjoittelulle toimintakyvyn kohentamiseksi kotioloissa, lähiympäristössä, pienryhmässä Keusoten liikuntatiloissa tai etäyhteydellä

Kotikuntoutukseen ohjaudutaan aina sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisen kautta. Jos tarvitsisit kotikuntoutusta, ole yhteydessä ikääntyneiden neuvontaan ja ohjaukseen (yli 65-vuotiaat) tai työikäisten neuvontaan ja ohjaukseen (alle 65-vuotiaat) arvion tekemiseksi. Myös omainen voi olla yhteydessä.

Kipuvertaistukiryhmissä jaetaan kokemuksia, saadaan vertaistukea ja vinkkejä arkeen sekä keskustellaan turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmiä ohjaa kokemusasiantuntija ja mukana vuorottelee Keusoten fysioterapeutti tai toimintaterapeutti.

Keusoten kuntoutuspalvelut järjestää yhteistyössä Mielenterveysyhdistys Verso ry:n ja Werkko ry:n kanssa syksyllä 2025 kaksi kipuvertaistukiryhmää uusille osallistujille. Ryhmät kokoontuvat Hyvinkäällä ja Järvenpäässä ja niihin voivat osallistua kaikki Keusoten alueen asukkaat.

Hyvinkään ryhmä

• Joka toinen tiistai (parilliset viikot) klo 14.30–16.30
• Ryhmä kokoontuu 16.9.–9.12.
• Mielenterveysyhdistys Verso ry:n tiloissa, Valtakatu 11, Hyvinkää

Järvenpään ryhmä

• Joka toinen maanantai (parilliset viikot) klo 10–12
• Ryhmä kokoontuu 15.9.–8.12.
• Werkko ry:n tiloissa, Kirjastokatu 4, Järvenpää (sisäänkäynti sisäpihalta Pormestarinpolun kautta)

Lisätiedot ja ilmoittautuminen jonoon

• Hyvinkää: fysioterapeutti Evamaria Eerikäinen, 050 497 0766 (myös tekstiviesti), evamaria.eerikainen@keusote.fi
• Järvenpää: toimintaterapeutti Heidi Laine, 050 497 0800 (myös tekstiviesti), heidi.laine@keusote.fi

Huom! Syksyn 2025 ryhmät ovat täynnä. Tiedotamme kevään ryhmien ajankohdista alkuvuoden 2026 aikana ja päivitämme ilmoittautumislinkin tälle sivulle.