Sydän on tarpeellinen elimistölle ja elimistön toiminta puolestaan vaikuttaa sydämeen. On siis selvää, että sydänterveyttä kannattaa vaalia. Mitkä asiat vaikuttavat sydänterveyteen, miten voit ennaltaehkäistä sydänsairauksia?

• Suosi säännöllistä ateriarytmiä ja monipuolista ruokavaliota
• Liiku päivittäin arjessa ja harrasteissa
• Pyri pitämään unirytmisi säännöllisenä
• Vältä tupakointia, päihteitä kovia rasvoja, stressiä ja mielen hyvinvointiin negatiivisesti vaikuttavia asioita

Tämä asukaspolku on tehty yhteistyössä alueen eri toimijoiden kanssa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen allianssihankkeessa (Hyte-allianssi). Hanketyöskentelyssä on ollut mukana edustajia alueen kunnista, kuntalaisia, järjestöjä, yhdistyksiä, uskonnollisia yhteisöjä sekä julkisia sosiaali- ja terveysorganisaatioita.