Maailman tupakatonta päivää vietetään 31.5.2026. Tupakoinnin vähentämisessä on viime vuosikymmeninä saavutettu merkittävää edistystä, ja yhä useampi nuori elää ilman perinteisiä päihteitä. Samalla tupakkateollisuus on kuitenkin siirtänyt painopistettään uusien ja kehittyvien nikotiinituotteiden markkinointiin. Näiden tuotteiden mainontaa kohdennetaan erityisesti lapsiin ja nuoriin.

Vuoden 2025 Kouluterveyskyselyn mukaan yhä suurempi osa nuorista ei käytä alkoholia, tupakkaa tai nuuskaa. Sen sijaan nikotiinipussien käyttö on lisääntynyt huomattavasti. Nikotiinipusseja ilmoitti käyttäneensä päivittäin perusopetuksen 8. ja 9. luokkien ja lukioiden 1. ja 2. vuoden pojista yhdeksän prosenttia ja tytöistä 4–5 prosenttia. Käyttö on yleisintä ammatillisissa oppilaitoksissa, joissa nikotiinipusseja käyttää päivittäin lähes joka neljäs poika (24 %) ja 15 prosenttia tytöistä.

Maailman tupakattoman päivän tavoitteena on ehkäistä nikotiiniriippuvuuden syntymistä ja vähentää nikotiinituotteiden käyttöä. Päivän tiimoilta halutaan tarjota tietoa nikotiinituotteiden terveyshaitoista sekä kertoa tarjolla olevasta tuesta nikotiinituotteiden käytön ehkäisemiseksi ja lopettamiseksi.

Nikotiinipusseilla on useita terveyshaittoja

Nikotiinipussit eivät sisällä tupakkaa, mutta ne voivat sisältää suuria määriä nikotiinia. Nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta ja on erityisen haitallista kehittyvälle elimistölle.

Nikotiini nostaa sykettä ja verenpainetta sekä lisää riskiä sydän- ja verisuonitaudeille, 2-tyypin diabetekselle ja syövälle. Lisäksi nikotiini lisää hoitojen komplikaatioriskiä ja hidastaa haavojen ja murtumien paranemista. Suun limakalvovaurioiden sekä muiden suun terveyshaittojen riski kasvaa.

Nuorilla nikotiini haittaa aivojen kehittymistä. Nikotiinipussien käyttö on yhteydessä muiden nikotiinituotteiden (kuten nuuskan ja sähkösavukkeiden) käyttöön ja voi edistää pysyvän nikotiiniriippuvuuden kehittymistä.

Lisätietoa nikotiinituotteista ja niiden terveyshaitoista löytyy Filha ry:n sivuilta.

Nikotiinituotteiden käytön lopettaminen kannattaa – tukea on saatavilla

Terveyden kannalta paras tavoite on nikotiinituotteiden käytön lopettaminen kokonaan. Nikotiinituotteiden käytön lopettaminen tuo terveyshyötyjä nopeasti. Jo vuorokaudessa elimistö alkaa palautua.

Terveyshaittojen lisäksi nikotiinituotteiden käyttö on kallista. Nuuska- ja nikotiinipussilaskurilla voi laskea nuuskaan tai nikotiinipusseihin käytetyn rahamäärän valitulla aikavälillä. Nikotiinituotteiden lopettaminen on myös ympäristöteko. Se vähentää jätteen määrää ja luonnonvarojen kulutusta.

Lopettaminen vaatii usein tukea, kannustusta ja oikeita keinoja. Apua on saatavilla terveydenhuollosta sekä digitaalisista palveluista ja sovelluksista. Verkossa tukea nuorille tarjoavat esimerkiksi: