Läheisen hoitaminen on arvokasta ja merkityksellistä – samalla se voi olla myös kuormittavaa. OmaKeusoteen on avattu uusi Läheistään hoitavan hyvinvointi ja terveys –digipolku, joka tarjoaa tietoa ja vinkkejä oman hyvinvointisi tueksi.  

Läheisen auttaminen voi olla monenlaista. Saatat esimerkiksi auttaa vanhempaasi, puolisoasi, lastasi tai muuta läheistäsi lääkkeiden ottamisessa, asioinnissa, liikkumisessa tai päivittäisissä askareissa. Aina ei itse edes tule ajatelleeksi olevansa omaishoitaja tai läheistään hoitava. 

Oman arjen ja läheisen auttamisen yhteensovittaminen ei aina ole helppoa. Omista tarpeista huolehtiminen voi jäädä taka-alalle, vaikka omilla voimavaroilla on suuri merkitys myös läheisen tukemisessa. Digipolku tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman hyvinvoinnin ja jaksamisen äärelle silloin, kun se sinulle sopii. 

Tietoa ja vinkkejä hyvinvointiin ja omaan arkeesi   

Läheistään hoitavan hyvinvointi ja terveys -digipolku on nyt avattu OmaKeusotessa. Se tarjoaa luotettavaa tietoa ja käytännön vinkkejä oman hyvinvoinnin, terveyden ja jaksamisen tueksi. 

Voit tutustua digipolkuun omaan tahtiisi ja valita itsellesi ajankohtaisia aiheita. Sinun ei tarvitse käydä koko polkua kerralla, vaan voit palata sisältöihin silloin, kun niille on tarvetta. Polun tavoitteena on vahvistaa sinun voimavarojasi ja auttaa arjen sujumisessa.

Digipolku on tarkoitettu kaikille läheistään hoitaville ja arkea tukeville. Sinulla ei tarvitse olla omaishoitosopimusta, vaan voit hyödyntää digipolkua myös silloin, kun autat läheistäsi ilman sopimusta.  

Näin löydät digipolun 

Digipolku löytyy OmaKeusotesta, ja on käytettävissä silloin, kun sinulle parhaiten sopii.  

OmaKeusotea on kätevintä käyttää puhelimella sovelluksen kautta. Voit ladata OmaKeusote-sovelluksen App Storesta tai Google Playsta. OmaKeusotea voi käyttää myös selaimella.     

Tiedätkö jonkun, joka hoitaa läheistään? 

Moni ei tunnista olevansa läheistään hoitava, vaikka toisen auttaminen, tukeminen ja hänen arjestaan huolehtiminen ovat merkittävä osa omaa arkea. Siksi digipolusta kannattaa kertoa myös perheenjäsenelle, ystävälle tai muulle tutulle, joka auttaa läheistään arjessa. 

Kerrothan digipolusta eteenpäin – ehkä juuri sinun vinkkisi auttaa jotakuta löytämään tukea omaan hyvinvointiinsa ja jaksamiseensa. 

Läheistään hoitavien hyvinvointi ja terveys digipolkua kehitetään Hyvinvoiva omaishoitoperhe –hankkeessa osana omaishoitajien hyvinvointi- ja terveystarkastus konseptia. Hanke saa sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.