Hyvinvointia ja terveyttä omahoidon nettimenetelmillä
Digitaaliset omahoidon ja asioinnin menetelmät mahdollistavat osallisuuden ja asiantuntijuuden oman ja läheisen hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen, ylläpitoon ja uusien haittojen ehkäisyyn. Menetelmien käyttö on maksutonta ja mahdollista pääsääntöisesti vuorokauden ympäri. Kukin valitsee itse itselleen sopivan välineistön. Tarjolla on muun muassa:
- Verkkokursseja
- Itsearviointi- ja riskitestejä
- Sähköinen terveystarkastus
- Valmennusohjelmia
- Sairaudenhoidon ja -ehkäisyn ohjeita
- Omahoito-oppaita
- Keskusteluapua
Muistathan, että voit hyödyntää omahoidon ja ennaltaehkäisyn tukena myös:
- Aktiivisuusmittareita (esim. älykello)
- Hyvinvointi- ja ostosovelluksia
- Muita omia mittaustuloksiasi (esim. verenpaine)
Katri Patronen
Erityisasiantuntija
Hyvinvointi, terveys ja asiakkuudet
Hei nuori tai muu urheilukellon käyttäjä, vastaa tästä nimettömästi urheilukellon tuen -kyselyyn.
