Tietoa päihteistä
Päihteiden käyttö saattaa heikentää elämänlaatua monella tavalla. Se voi aiheuttaa ongelmia riippuvuuden syntyessä tai päihteiden käytön heikentäessä elämänhallintaa. Päihteiden osuus lasten turvattomuuden, suhdeongelmien, tapaturmien, pahoinpitelyrikosten sekä liikenneonnettomuuksien ja terveysongelmien aiheuttajana on Suomessa erittäin merkittävä.
Alkoholi
Liiallinen alkoholin käyttö on yksi keskeisimpiä terveysuhkia yhteiskunnassamme. Alkoholin käytöstä syntyviä ongelmia ovat mm. väsymys, masennus, elinvauriot, erilaiset syövät sekä taloudelliset ongelmat. Alkoholin aiheuttamat sairaudet ovat erittäin merkittävä kuolinsyy Suomessa. Alkoholin liialliseen käyttöön liittyy myös aina korkea tapaturmariski.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan alkoholin käytön riskitasot ovat seuraavat:
Vähäinen riski (ei todennäköisesti riskiä):
- Naiset: Korkeintaan 1 annos / päivä
- Miehet: Korkeintaan 2 annosta / päivä
Kohtalainen riski (vaikutukset näkyvät maksan toiminnassa):
- Naiset: Jatkuvasti yli 7 annosta / viikko
- Miehet: Jatkuvasti yli 14 annosta / viikko
Korkea riski (sairastuvuus ja kuolleisuusriski suurentuu):
- Naiset: 12–16 annosta tai enemmän / viikko
- Miehet: 23-24 annosta tai enemmän / viikko
Runsas viikoittainen kertajuominen tai toistuva humalahakuinen juominen suurentaa merkittävästi tapaturmariskiä. Runsas juominen tarkoittaa naisilla 5–6 annosta ja miehillä 6–7 annosta kerralla.
Yhdeksi alkoholiannokseksi lasketaan:
- pullo keskiolutta tai siideriä (33 cl) 4, 5 % puhdasta alkoholia
- lasi mietoa viiniä (12 cl) 12 % puhdasta alkoholia
- ravintola-annos väkeviä (4 cl) 40 % puhdasta alkoholia
Huumeet
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) tuottaa ja välittää kattavasti luotettavaa tietoa huumeista, huumeiden käytöstä, käytön terveysvaikutuksista, huumetutkimuksesta, muuntohuumeista ja muista huumeisiin liittyvistä ajankohtaisista asioista. Lisäksi Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ylläpitää ja päivittää tilastoja huumeisiin liittyen.