Tapahtuma: Miten nukut? Tietoisku nuorten unesta 15.5.
Kohentaako uni hyvinvointia ja jaksamista? Miten voin itse vaikuttaa uneni laatuun ja määrään?
Keski-Uudenmaan hyvinvointialue (Keusote) on mukana järjestämässä tietoiskua nuorten unesta, jossa tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta jakaa tietoa ja käytännön vinkkejä hyvästä unesta. Tietoisku on suunnattu erityisesti nuorille, heidän huoltajilleen ja muille aikuisille.
Aika: 15.5. klo 18 – 19
Paikka: Teams / Sellon kirjasto, Espoo
Tietoisku striimataan keskiviikkona 15.5.2024 klo 18–19 Espoon Sellon kirjaston aulan lavalta ja voit kuunnella se näppärästi tästä striimilinkistä.
Tietoisku on suomeksi ja siitä tulee myöhemmin tallenne, joka tekstitetään suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Tallenne löytyy kahden viikon sisällä tietoiskusta Keusoten YouTube-kanavalta.
Tervetuloa hyvän unen äärelle!
Katso tilaisuuden tarkempi ohjelma (pdf)
