Tukea painonhallintaan
Tiesitkö, että painonhallinnan perustana ovat pysyvät muutokset ruokavaliossa ja liikuntatottumuksissa? Liikunnalla on runsaasti hyvinvointia edistäviä vaikutuksia, kuten sairauksien ennaltaehkäisy, toimintakyvyn ylläpito ja elämän laadun paraneminen. Huomioithan, että nälkää ei pidä nähdä. Painonhallitsija auttaa itseään voimaan hyvin säännöllisellä ateriarytmillä ja kiinnittämällä huomioita aterian sisältämän energian määrään.
Avaa linkeistä lisätietoa. Linkit vievät eri toimijoiden verkkosivuille.
Avaa linkeistä lisätietoa. Linkit vievät eri toimijoiden verkkosivuille.
Avaa linkeistä lisätietoa. Linkit vievät eri toimijoiden verkkosivuille.
Tämä asukaspolku on tehty monialaisessa yhteistyössä alueen eri toimijoiden kanssa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen hankkeessa (Keusoten Hyte-verkosto). Hanketyöskentelyssä on ollut mukana edustajia alueen kunnista, kuntalaisia, järjestöjä, yhdistyksiä, uskonnollisia yhteisöjä sekä julkisia sosiaali- ja terveysorganisaatioita.