Siirry sisältöön

Ehkäise tartunta

Koronaviruksen oireet ja ohjeita tartunnan ehkäisemiseen. Covid-19 in other languages.

Koronaviruksen oireet

Koronavirus aiheuttaa influenssaa muistuttavia hengitystieoireita, kuten kuumetta, yskää, hengenahdistusta ja lihassärkyä. Osa tartunnan saaneista voi myös saada keuhkokuumeen. Suurin osa sairastuneista saa kuitenkin vain lieviä oireita.

Oireita voivat olla: kuume, yskä, kurkkukipu, hengenahdistus, lihaskivut, väsymys, nuha, pahoinvointi, ripuli. Taudin yhteydessä on kuvattu myös maku- ja hajuaistin häiriöitä.

Miten koronavirus tarttuu?

  • Koronavirus tarttuu ensisijaisesti pisaratartuntana, kun sairastunut yskii tai aivastaa.
  • Koronavirus voi tarttua myös ilmavälitteisesti pienten aerosolien muodossa. Tämä tarkoittaa, että yskiessä ja aivastaessa syntyy suurempien pisaroiden lisäksi myös hyvin pieniä hiukkasia, aerosoleja, jotka voivat jäädä leijumaan ilmaan pidemmäksi aikaa. Tällöin tartunnan voi saada myös kauempaa kuin 2 metrin etäisyydeltä. Ilmavälitteisiä tartuntoja on havaittu sisätiloissa, joissa on heikko ilmanvaihto. Joissain tapauksissa sairastunut henkilö oli lisäksi hengittänyt voimakkaasti, esimerkiksi laulanut, huutanut, tai puhunut kovaäänisesti.
  • Itämisaika, eli aika altistumisesta ensioireiden alkuun, on arvion mukaan noin 1-14 päivää, keskimäärin noin 5 päivää.
  • Virus voi tarttua myös kosketuksen kautta pinnoilta, joille on hiljattain päätynyt sairastuneen hengitystie-eritteitä. Laboratoriomenetelmillä on havaittu, että virus voi säilyä erilaisilla pinnoilla muutamista tunneista jopa kolmeen päivään. Pintojen osuus viruksen leviämisessä ei nykytiedon mukaan ole merkittävä.
  • Elintarvikkeiden tai tavaroiden välityksellä tapahtuvia tartuntoja ei ole toistaiseksi havaittu.

Miten voin ehkäistä koronatartunnan?

Jokainen voi omalla toiminnallaan hidastaa koronaviruksen leviämistä. Suosittelemme sinulle:

  • Ota koronarokotukset. Ne suojaavat vakavalta taudilta.
  • Jos sairastut, pysy kotona kunnes olet terve. Tee tarvittaessa kotitesti.
  • Muista hygienia: kädet, maski, turvaväli ja ilmanvaihto.

Ota koronarokotukset

Suosittelemme sinua ottamaan koronarokotukset. Ne suojaavat sinua koronan vakavalta tautimuodolta.

Sairasta kotona

Jos olet saanut positiivisen tuloksen koronakotitestistä tai terveydenhuollon koronatestistä, sinun on tärkeää välttää vapaaehtoisesti kontakteja kodin ulkopuolisiin ihmisiin vähintään viiden vuorokauden ajan.

Vältä kaikkia kodin ulkopuolisia lähikontakteja. Älä käy kaupassa, apteekissa tai muissa tiloissa, joissa voi olla muita ihmisiä. Ulkoilu on sallittua ja suotavaakin voinnin niin salliessa. Älä mene ulkoilemaan yleisille ulkoliikuntapaikoille.

Koronatartunnan saanut henkilö voi olla tartuttava 5 – 10 vuorokautta oireiden alun jälkeen. 2 vuorokauteen ei tulisi olla ollut kuumetta ennen työhön/kouluun/varhaiskasvatukseen paluuta, ja muidenkin oireiden tulisi olla selvästi vähenemässä.

Muista hygienia

Myös oireeton voi tartuttaa koronaviruksen toiseen. Pesemällä käsiä, käyttämällä maskia ja  huolehtimalla turvavälistä sekä hyvästä ilmanvaihdosta ehkäiset tehokkaasti tartuntoja. 

Kädet ja yskiminen

  • Pese kädet vedellä ja saippualla usein ja huolellisesti, ainakin 20 sekunnin ajan.
  • Kädet kannattaa pestä erityisesti, kun tulet ulkoa sisään; ennen ruoan laittoa ja ruokailua; aina wc-käynnin jälkeen; kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut; kun olet koskenut samoja pintoja kuin flunssainen henkilö.
  • Käytä alkoholipohjaista käsihuuhdetta, jos et voi pestä käsiäsi.
  • Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
  • Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina heti roskiin. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yksi tai aivasta hihaan, älä käsiisi.
  • Muista myös kunnollinen kuivaus. Vaihda kotona käsipyyhkeitä usein. Kuivaa kodin ulkopuolella kädet huolellisesti pesun jälkeen joko puhtaaseen, kuivaan kertakäyttöiseen paperipyyhkeeseen tai rullakäsipyyhkeeseen.

Kasvomaskin käyttö

Kasvomaski estää pisaroiden leviämistä ympäristöön. Kun käytät kasvomaskia, suojaat muita tartunnalta. 

Kasvomaskia on hyvä käyttää tilanteissa, joissa tartuntariski saattaa olla suuri. Suosittelemme, että käytät maskia etenkin julkisissa sisätiloissa, joissa on paljon ihmisiä lähellä toisiaan.

Suosittelemme, että huomioit maskisuosituksen erityisesti, jos et ole saanut täyttä rokotussarjaa. 

Turvavälit

Suosittelemme sinulle, että:

  • Pidät etäisyyttä muihin julkisissa sisätiloissa, joissa on paljon ihmisiä lähellä toisiaan. Julkisia sisätiloja ovat esimerkiksi kauppakeskukset ja julkiset liikennevälineet.
  • Noudatat yleisötilaisuuksissa järjestäjien ohjeita.
  • Et kättele.

Ilmanvaihto

Koronavirus tarttuu pisaratartuntana ja ilmavälitteisesti hienojakoisten aerosolien muodossa. Näitä molempia syntyy, kun sairastunut henkilö hengittää, puhuu, laulaa, yskii, aivastaa tai huutaa. 

Pisaratartunta tapahtuu tartuttavan henkilön läheisyydessä, kun taas aerosolit jäävät leijumaan ilmaan ja kulkeutuvat tilassa ilman liikkeiden mukana pitkiäkin matkoja. Ilmavälitteisiä tartuntoja on havaittu sisätiloissa, joissa on puutteellinen ilmanvaihto.

Arkielämässä mahdollisen ilmavälitteisen tartunnan riskiä vähentävät:

  • riittävä ilmanvaihto
  • riittävä etäisyys ihmisten välillä
  • kasvomaskin käyttö, kun liikkuu paikoissa, joissa on paljon muita ihmisiä ja
  • ihmismäärien rajoittaminen samassa tilassa
  • äänenkäytön hillitseminen.