Huolestuttaako oma tai läheisesi muisti? Älä epäröi hakeutua selvityksiin
Puhutut ja sovitut asiat voivat unohtua, tavarat kadota tai sanat hukkua. Uusien asioiden oppiminen voi olla vaikeaa tai vieraissa paikoissa liikkuminen epävarmaa. Muistin heikkeneminen voi ilmetä monella tapaa.
Mari Järvelä on Keusoten geriatrian poliklinikan muistihoitaja. Mari tietää, ettei ole yhtä vastausta sille, milloin omasta muististaan on syytä huolestua. Oireita on monenlaisia.
Muistin heikkenemisen syy ei myöskään aina ole alkava muistisairaus. On myös ohimenevää muistamattomuutta, jonka voi aiheuttaa esimerkiksi unettomuus, stressi tai masennus. Tilanne on kuitenkin syytä selvittää, kun muistiongelmat vaikuttavat arjen sujumiseen ja tilanne on aiempaan nähden muuttunut.
– Huolestua kannattaa ehkä silloin, jos tapahtuu selkeää muutosta muistamisessa tai toimintakyvyssä verrattuna aiempaan. Esimerkiksi töissä tai kotona normaalit askareet eivät suju entiseen tapaan, sovitut tapaamiset unohtuvat toistuvasti, mielenkiinnonkohteet ja harrastukset vähenevät, persoonallisuus muuttuu, tulee esim. ärtyisyyttä, äkkipikaisuutta tai alakuloisuutta.
Muistiongelmien alkukartoitus tehdään terveysasemalla
Muistisairauksien oireet ja hoito ovat pääosin samanlaisia iästä riippumatta. Keusotessa muistiongelmien alkukartoitus tehdään terveysasemalla. Jos muistihuoli jatkuu, tehdään lähete eteenpäin. Säännöllisen kotihoidon asiakkaiden muistiongelmien alkukartoitus ja hoito tapahtuvat kotihoidon toimesta.
– Jos potilaalle asetetaan muistisairausdiagnoosi, miettii geriatri myös, voiko lääkityksellä mahdollisesti hidastaa sairauden oireiden etenemistä. Lääkityksen vaikutusta ja sopivuutta seurataan alkuun poliklinikan kautta, Mari kertoo.
Mukana hoidossa ovat myös Keusoten muistikoordinaattorit. Heidän työnsä alkaa siinä kohtaa, kun asiakas siirtyy poliklinikalta pois. Muistikoordinaattorit jatkavat mahdollisen lääkityksen seurantaa ja tukevat asiakasta hyvään ja tasapainoiseen elämään. Anna-Kaisa Nupponen on yksi Keusoten muistikoordinaattoreista.
– Me mietimme yhdessä asiakkaan kanssa, miten hyvä arki muistisairauden kanssa toteutuu, ohjataan tarvittaessa muiden palveluiden piiriin, ohjataan tukien hakemisessa ja tietysti seurataan muistisairauden etenemistä ja lääkityksen sopivuutta, Anna-Kaisa kertoo.
Helpottunut hymy kertoo paljon
Muistikoordinaattorit tapaavat asiakkaitaan pääasiassa heidän kodeissaan, ja myös omaiset ovat usein läsnä. Anna-Kaisa kertookin, että muistisairaus herättää myös omaisissa kysymyksiä ja huolta, ja yksi koordinaattoreiden tehtävä onkin tukea myös läheisiä.
– Tämän työn parhaita hetkiä on nähdä potilaiden kiitolliset hymyt vastaanoton lopuksi. Moni pelkää tai ainakin jännittää muistihoitajan vastaanotolle tuloa, ja on ihana nähdä heidän helpottuneet hymynsä, kun tapaaminen sujuikin hyvin, Mari kertoo.
Oletko huolissasi läheisesi muistiongelmista?
- Keskustele avoimesti: Puhu läheisesi kanssa avoimesti ja empaattisesti muutoksista, joita olet huomannut hänen muistissaan tai käyttäytymisessään.
- Kannusta hakemaan apua: Rohkaise läheistäsi keskustelemaan asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
- Kirjaa havainnot ylös: Kirjaa ylös konkreettisia esimerkkejä läheisesi muistiongelmista, kuten unohtelusta ja toistuvista kysymyksistä. Tällainen lista voi olla hyödyllinen alkukartoituksen yhteydessä.
- Tarjoa tukea: Muistisairaudet voivat olla pelottavia sekä potilaalle että hänen läheisilleen. Tarjoa tukea, ymmärrystä ja kärsivällisyyttä.
- Hae tietoa: Hae hieman tietoa muistisairauksista, jotta sinun on itse helpompi ymmärtää tilannetta ja valmistautua muutoksiin.
- Osallistu tapaamiseen ammattilaisen kanssa: Läheisen osallistuminen muistitutkimuksiin on tärkeää. Tutun ihmisen läsnäolo voi helpottaa asian käsittelyä. Voit myös auttaa kertomalla omista havainnoistasi, jos se sopii läheisellesi.
Yhteydenotto Keusoteen muistisairauksiin liittyvissä asioissa:
Jos muistiongelmat huolestuttavat, ota yhteyttä omatiimiisi:
Jos olet kotihoidon asiakas, ole omatiimin sijaan yhteydessä omaan kotihoidon tiimiisi:
Jos sinulla on jo muualla kuin Keusotessa todettu muistisairaus, mutta tilanteesi on vaikeutunut, ota yhteyttä ikääntyneiden neuvontaan ja ohjaukseen: p. 019 226 0403 ma–pe klo 9–12.